晚上看书很没有精神，怎么样才能提神提高自己的学习效率

晚上看书很没有精神，怎么样才能提神提高自己的学习效率，别人说吃鱼油，今天我去看了，可别人又说那是老年人吃的，晕

j*** | 2006-06-02 20:48:16

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米*** |2006-06-02 20:54:26 196 89 评论

早睡早起身体好，其实晚上如果没精神就不要撑着了，早上早点起，我以前就早上学习4点左右起，那时学习效率特别高，专家称睡前30分钟和起床后30分钟里记忆里最好。
不过要是考前的话还是养足精神、调节好生物钟，这样才会有最好的考试状态。药物只是辅助的东西，不要太过依赖了。

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那很简单啊。。。。那就是你听点好听的歌曲啊

葛*** | 2006-06-03 09:54:22 161 98 评论

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我看你是疲倦了呀。白天上课太累了。晚上当然请注意力不能集中了。不想看时就不要强迫自己，不然费力也讨不好。倒不如一三五看书，二四六玩。

m*** | 2006-06-02 21:06:04 172 94 评论

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喝浓茶来的快
l*** | 2006-06-02 20:50:04 159 97 评论
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