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月经不调的饮食疗法

吃什么可以治疗这个病呢?平常的。
1*** | 2004-09-12 23:17:34

好评回答

2004-09-13 13:15:31
1*** |2004-09-13 13:15:31 56 8 评论
月经过多与月经过少的食疗方  
 

 
 
  1、乌骨鸡汤 

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。 

  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。 

  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌...

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月经过多与月经过少的食疗方  
 

 
 
  1、乌骨鸡汤 

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。 

  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。 

  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。 

  2、归地烧羊肉 

  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。 

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。 

  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。 
  
  3、生化蜜膏 

  组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 

  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。 
  
  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。 

  4、母鸡艾叶汤 

  组成:老母鸡1只,艾叶15克。 

  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。 

  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。 

  5、地黄煮酒 

  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。 

  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。 

  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。 

  6、两地膏 

  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。 
  
  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。 

  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。 

  7、枸杞炖羊肉 

  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。 

  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精,食肉喝汤。 

  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。 
 
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其他答案(共9个回答)

    2004-09-17 12:22:52
  • 希望这个可以给你一些帮助  
    摘自   
     
     
    月经不调
        月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱,及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。
        家庭治疗措施
    ●防止受寒
        一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
    ●多吃含有...

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    希望这个可以给你一些帮助  
    摘自   
     
     
    月经不调
        月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱,及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。
        家庭治疗措施
    ●防止受寒
        一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
    ●多吃含有铁和滋补性的食物
        补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
    ●调整自己的心态
        如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
    ●尽量使你的生活有规律
        熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
    ●必要时去看医生
        如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
    营养与饮食疗法
    ●药草茶
        ①干莲花6克,绿茶3克共研细末。白开水冲泡,每日1次。
    ②乌贼骨30克,鸡肉90克,将鸡肉切成小块,乌贼骨打碎,放人碗内加开水适量,蒸熟后加盐吃。    
    ③美人蕉花适量,晒干后研细末,每次用黄酒吞服9克。
        ④适量茶叶、红糖,用水煎后服用,每日2次。
        ⑤黑木耳30克,红枣扔枚,煮汤服,每日1次,接连服用。
    ●保健药膳
    ①  鲤鱼美
        鲤鱼500克,黄酒250克,将鲤鱼切片,放人锅内,倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末,早晨用黄酒冲服。
      ②黑豆红花汤    
        黑豆50克,红花5克,红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤,至黑豆熟透,放红糖溶化即成。食黑豆,饮汤。每日2次,适用于血虚气滞型闭经症。
      ③桃仁牛血羹
        桃仁12克,鲜牛血(已凝固者)200克,精盐少许。桃仁去皮、尖,研细,与鲜牛血同放入锅中,加水500毫升同煲成汤后,调入精盐即可。佐餐食,适用于血瘀型闭经症。
      ④桃仁红花粥
        桃仁1O克—15克,红花6克—10克,粳米50克—100克,红糖适量。先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。温热服,每日1-2次,适用于气滞血瘀型闭经症。
      ⑤  调经茶    
        绿茶25克,白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜,次日饮服。温热顿服,每日1剂,适用于月经骤停等症。
       
    
    
    
     
    
    1*** | 2004-09-17 12:22:52 54 11 评论
    0/300
  • 2004-09-15 15:15:43
  • 你可以用羊肉炖豆腐。
    1*** | 2004-09-15 15:15:43 23 16 评论
    0/300
  • 2004-09-15 11:06:07
  • 月经不调的饮食疗法!!!!!!!!!!!
    
    【乌贼汤】 
    配方:乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等 
    制作:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。 
    功效:滋阴和血,清热,活血。主治:妇人血虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症。 
    【龙眼蛋汤】 
    配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。...

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    月经不调的饮食疗法!!!!!!!!!!!
    
    【乌贼汤】 
    配方:乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等 
    制作:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。 
    功效:滋阴和血,清热,活血。主治:妇人血虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症。 
    【龙眼蛋汤】 
    配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。 
    制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1~2分钟即可。 
    功效:补脾健胃,养血安神。主治:妇女产后调养,月经不调,心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。 
    【当归羊肉火锅】 
    配方:当归30克,羊肉片儿500克,白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。  
    制作:把当归切片,先煎汁液,将白菜、菠菜分别切丝,黑木耳撕碎,海米与粉条先入火锅,待火锅汤沸,便可食用。 
    功效:补中益气,和血活血。主治:血虚、月经不调,贫血等症。 
    【韭菜炒羊肝】 
    配方:韭菜200克,羊肝250克,猪油、精盐等。  
    制作:将韭菜切段,羊肝切片,先将羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。 
    功效:补肾、固精、止血、调经。主治:月经不调,崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。 
    【益母草汁粥】 
    配方:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。 
    制作:先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。 
    用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。 
    功效:滋阴,养血,调经,消淤,解渴,除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。 
    宜忌:煮制时宜用砂锅,不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。 
    【艾叶粥】 
    配方:干艾叶15克(鲜者30克),南粳米50克,红糖适量。 
    制作:艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。 
    用法:月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服。 
    功效:温经止血,散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。 
    宜忌:凡阴虚血热者不宜服用。 
    【牡丹花粥】 
    配方:牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克),粳米50克,白糖适量。 
    制作:先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。 
    用法:空腹服,每日2次。 
    功效:养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。 
    【月季花汤】 
    配方:月季花3~5朵,黄酒10克,冰糖适量。 
    制作:将月季花洗净,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黄酒适量。 
    用法:每日1次,温服。 
    功效:行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症。 
    宜忌:血热、血虚者忌用。 
    其他: 
    黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。可用于女性月经过多,经期延长的调理。 
    将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。可调理月经不顺,经痛。 
    羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。 
    当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。 
    藕节6个,红糖50克,煎服。可用于月经不顺的调理。 
    干芹菜500克,2碗水,煎成1碗。常服可调理月经先期。
    1*** | 2004-09-15 11:06:07 51 10 评论
    0/300
  • 2004-09-14 18:54:34
  • 补肾,养血,活血,化瘀,温经,调经,生理不顺,可以靠饮食来调理.
    1*** | 2004-09-14 18:54:34 22 16 评论
    0/300
  • 2004-09-14 18:08:48
  • 女性月经不调,可以靠饮食来调理。
      月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。
      若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。
      所谓“早来”、“迟来”,是依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了...

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    女性月经不调,可以靠饮食来调理。
      月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。
      若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。
      所谓“早来”、“迟来”,是依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
      在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 
      月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。
      月经来潮中,为促进子宫收缩,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
      月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。 
    
    有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚「好朋友」来的日子,身体上也有种种不适的地方。在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。
      材料:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。
      做法:
      1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。
      2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。
      服法:月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。
      此药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性,效果良好。
    
    
    1*** | 2004-09-14 18:08:48 52 10 评论
    0/300
  • 2004-09-14 15:39:47
  • 简单的可以去药店买一种叫“当归片”的,可以活血调经,也很便宜,我有吃过,还挺有效的。你不防买来试试看。
    1*** | 2004-09-14 15:39:47 35 13 评论
    0/300
  • 2004-09-13 12:46:37
  • 月经不调的饮食调理法则
     
     
      女性生理不顺,可以靠饮食来调理。 
      月经时常早来的人, 应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。 
    
      若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。 
    
      所谓“早来”、“迟来”,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期...

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    月经不调的饮食调理法则
     
     
      女性生理不顺,可以靠饮食来调理。 
      月经时常早来的人, 应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。 
    
      若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。 
    
      所谓“早来”、“迟来”,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来7天以上或晚来7天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。 
    
      在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 
    
      月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。 
    
      月经来潮中,为促进子宫收缩,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。
    
     
                     月经不调家庭治疗措施  
    
     
     
    月经不调
        月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱,及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。
        家庭治疗措施
    ●防止受寒
        一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
    ●多吃含有铁和滋补性的食物
        补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
    ●调整自己的心态
        如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
    ●尽量使你的生活有规律
        熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
    ●必要时去看医生
        如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
    营养与饮食疗法
    ●药草茶
        ①干莲花6克,绿茶3克共研细末。白开水冲泡,每日1次。
    ②乌贼骨30克,鸡肉90克,将鸡肉切成小块,乌贼骨打碎,放人碗内加开水适量,蒸熟后加盐吃。    
    ③美人蕉花适量,晒干后研细末,每次用黄酒吞服9克。
        ④适量茶叶、红糖,用水煎后服用,每日2次。
        ⑤黑木耳30克,红枣扔枚,煮汤服,每日1次,接连服用。
    ●保健药膳
    ①  鲤鱼美
        鲤鱼500克,黄酒250克,将鲤鱼切片,放人锅内,倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末,早晨用黄酒冲服。
      ②黑豆红花汤    
        黑豆50克,红花5克,红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤,至黑豆熟透,放红糖溶化即成。食黑豆,饮汤。每日2次,适用于血虚气滞型闭经症。
      ③桃仁牛血羹
        桃仁12克,鲜牛血(已凝固者)200克,精盐少许。桃仁去皮、尖,研细,与鲜牛血同放入锅中,加水500毫升同煲成汤后,调入精盐即可。佐餐食,适用于血瘀型闭经症。
      ④桃仁红花粥
        桃仁1O克—15克,红花6克—10克,粳米50克—100克,红糖适量。先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。温热服,每日1-2次,适用于气滞血瘀型闭经症。
      ⑤  调经茶    
        绿茶25克,白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜,次日饮服。温热顿服,每日1剂,适用于月经骤停等症。
       
    
     
    希望对你有用!
    
    1*** | 2004-09-13 12:46:37 51 10 评论
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  • 2004-09-12 23:28:35
  • 有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚「好朋友」来的日子,身体上也有种种不适的地方。在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。
      材料:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。
      做法:
      1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。
      2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎...

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    有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚「好朋友」来的日子,身体上也有种种不适的地方。在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。
      材料:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。
      做法:
      1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。
      2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。
      服法:月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。
      此药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性,效果良好。
    
    小*** | 2004-09-12 23:28:35 54 11 评论
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  • 2004-09-12 23:28:11
  • 月经不调有食方
    
        月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下: 
       
      1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出...

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    月经不调有食方
    
        月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下: 
       
      1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。 
       
      2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 
       
      3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。 
       
      4.茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。 
       
      5.山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。 
    月经不调的饮食疗法 
    2003-01-03 16:24:20 
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      女性月经不调,可以靠饮食来调理。 
    
    
    
      月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。 
    
    
    
      若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。 
    
    
    
      所谓“早来”、“迟来”,是依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。 
    
    
    
      在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 
    
    
    
      月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。 
    
    
    
      月经来潮中,为促进子宫收缩,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。 
    
    
    
      月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。 
    
    
     艾叶粥 
          【来源】民间方 
          【原料】干艾叶15克(鲜者30克)南粳米50克红糖适量 
          【制作】艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。 
          【用法】月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服。 
          【功效】温经止血,散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。 
          【宜忌】凡阴虚血热者不宜服用。   
    
    
          红花糯米粥 
          【来源】民间方 
          【原料】红花10克当归10克丹参15克糯米100克 
          【制作】先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。 
          【用法】每日2次,空腹食。 
          【功效】养血活血调经。适用于月经不调而有血虚、血淤者。 
    
          牡丹花粥 
          【来源】《粥谱》 
          【原料】牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克)粳米50克白糖适量 
          【制作】先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。 
          【用法】空腹服,每日2次。 
          【功效】养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。 
    
          芹菜益母汤 
          【来源】民间方 
          【原料】芹菜250克益母草50克鸡蛋2个油盐适量 
          【制作】将上3味加水适量同煮汤,加油、盐调味。 
          【用法】每日分2次食,食蛋,饮汤。 
          【功效】补血调经。适用于月经不调。 
    
          益母草汁粥 
          【来源】《太平圣惠方》 
          【原料】鲜益母草汁10克鲜生地黄汁40克鲜藕汁40克生姜汁2 克蜂蜜10克粳米100克 
          【制作】先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。 
          【用法】每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。 
          【功效】滋阴,养血,调经,消淤,解渴,除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。 
          【宜忌】煮制时宜用砂锅,不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。 
    
          益母草煮鸡蛋 
          【来源】民间方 
          【原料】益母草30克鸡蛋2个 
          【制作】将上2味加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。 
          【用法】月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。 
          【功效】补血调经。适用于月经先期有胸腹胀痛者。 
    
          月季花汤 
          【来源】《泉州本草》 
          【原料】月季花3~5朵黄酒10克冰糖适量 
          【制作】将月季花洗净,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黄酒适量。 
          【用法】每日1次,温服。 
          【功效】行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症。 
          【宜忌】血热、血虚者忌用。 
    
    1*** | 2004-09-12 23:28:11 50 10 评论
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