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产后抑郁症该怎么治疗?
心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适。和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠,保证让大脑有充足的休息,经常吃一些核桃,注意饮食上的营养调节。
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