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跑步脚后跟疼怎么办?
病情分析:足跟疼痛可能是跟腱炎,足跟劳损的原因导致的症状意见建议:可以去医院骨科拍片检查一下足跟。平时避免剧烈运动,涂抹消炎镇痛的药膏进行治疗
你好,从你谈到的这情况来看这可能是扭伤了,对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。。