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大脑整天胡思乱想怎么办

心里负担

我整天胡思乱想,我没有一天高兴,整天闷闷不乐,觉得人活着没意思。
星星 | 2006-05-27 02:44:24

好评回答

2006-05-27 14:54:47
kittyzhu29 |2006-05-27 14:54:47 161 70 评论
  你的这种问题其实很多人都会遇到,主要还是要努力调整心态。不要心急。我这里有些建议,你可以尝试一下。
1、静下心,想一想自己为什么会心烦,找出原因所在,你不妨泡一杯清茶,做下来静静的思考。
2、如果你不安就拼命工作和学习,只想着如何创造更多业绩。
  因为就心理学而言,再聪明的人也无法全神贯注地从事一件以上的事情。所以你把精力投入到有意义的事上,不要有任何杂念,不要让你宝贵的时间在彷徨中虚度。利用那些时间你会有很大的收获。 3、多回忆让自己感到出色的事件经历,多给自己打气。每当你没信心时都要那么做。
  你会发现你曾经是那么出色,现在的你只是暂时失去了勇气使你的能力没得到好的发挥。你一定可以振作,再度建立成功。 4、你因为心情烦躁久了,还很容意迁怒别人,这样很可能使朋友之间的关系变得很紧张喔! 5、读一些励志的书籍。比如拿破仑*希尔和戴尔*卡耐基的著作。
   6、如果以上这些方法还不能另你摆脱烦恼的话,那么只好做一次爬山,或一次有挑战性的旅游! 它们对于此时的你有很大的助益。 最后祝你早日摆脱困境。加油! 。...

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  你的这种问题其实很多人都会遇到,主要还是要努力调整心态。不要心急。我这里有些建议,你可以尝试一下。
1、静下心,想一想自己为什么会心烦,找出原因所在,你不妨泡一杯清茶,做下来静静的思考。
2、如果你不安就拼命工作和学习,只想着如何创造更多业绩。
  因为就心理学而言,再聪明的人也无法全神贯注地从事一件以上的事情。所以你把精力投入到有意义的事上,不要有任何杂念,不要让你宝贵的时间在彷徨中虚度。利用那些时间你会有很大的收获。 3、多回忆让自己感到出色的事件经历,多给自己打气。每当你没信心时都要那么做。
  你会发现你曾经是那么出色,现在的你只是暂时失去了勇气使你的能力没得到好的发挥。你一定可以振作,再度建立成功。 4、你因为心情烦躁久了,还很容意迁怒别人,这样很可能使朋友之间的关系变得很紧张喔! 5、读一些励志的书籍。比如拿破仑*希尔和戴尔*卡耐基的著作。
   6、如果以上这些方法还不能另你摆脱烦恼的话,那么只好做一次爬山,或一次有挑战性的旅游! 它们对于此时的你有很大的助益。 最后祝你早日摆脱困境。加油! 。
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其他答案(共5个回答)

    2006-05-27 18:27:42
  • 给自己定个目标吧
    漫长的夜 | 2006-05-27 18:27:42 127 78 评论
    0/300
  • 2006-05-27 09:11:27
  • 你可以找个女朋友啊
    jinlei0543 | 2006-05-27 09:11:27 129 78 评论
    0/300
  • 2006-05-27 07:44:01
  •     首先,盘点一下自己的优点,哪怕是很小的优点也不放过;其次,做自己最拿手且最感兴趣的事,并力争取得成功;第三,做举手之劳就可成功的事,特别是助人方面的;第四,尊重、欣赏和赞美他人等等,通过自我激励、自我认可,以及他人的激励和认可来获得自信心。 
    
    pengyou_11 | 2006-05-27 07:44:01 161 73 评论
    0/300
  • 2006-05-27 07:41:34
  • 人生很短暂,快乐过一天,痛苦也是过一天,那何不让自己开心每一天呢
    飞翔 | 2006-05-27 07:41:34 130 79 评论
    0/300
  • 2006-05-27 06:03:07
  • 找点感兴趣的事做,有成就心情会高兴的,热爱生活,会感到生活是很美好的。
    阳光 | 2006-05-27 06:03:07 126 78 评论
    0/300

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