碘含量高的食物有哪些？爱问知识人

碘含量高的食物有哪些？

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呵呵,含碘高的食物主要是海味,比如海白菜,紫菜,海带,海鱼等等.
不过,现在的食盐也含碘,不过,必须出锅的时候放,否则会因高温而引起碘的挥发.

来***

2006-05-25 10:02:53

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紫菜、海带、虾皮等，缺碘严重会造成智力低下，建议查血碘确定是否缺碘，查头发有时不准

1***

2006-05-25 12:58:20

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海产品一般含碘都比较高，如海带，紫菜,带鱼,干贝,海蛰，龙虾等，其中又以海带含碘最高

1***

2006-05-25 10:03:47

114 77 评论

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海带，紫菜等海产品，还有只要是食用碘盐，一般是不会缺碘的。

小***

2006-05-25 09:59:23

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