请问如何治疗长期失眠？

请问如何治疗长期失眠，睡觉轻，容易醒

V*** | 2016-12-23 16:42:13

全部答案（共2个回答）

你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液、刺五加、谷维素、健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。

壹*** | 2016-12-23 16:42:13 31 9 评论

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长期失眠可以应用促眠药物的，建议多注意身体锻炼，给与佐匹克隆口服下，然后就是平时别焦虑，别多想哈，适时的出去锻炼锻炼，可以通过娱乐放松，比如看看娱乐节目，听听音乐，业余多玩玩，再就是现代人不都是喜欢广场舞，也是一个不错转移注意力的方式，可以学一学。

李*** | 2016-12-23 16:42:13 49 6 评论

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