请问肺活量小的人怎样提高肺活量？
多运动自然能提高肺活量，比较好的方法是游泳，登山，足球，篮球，跑步。还有双杠双臂屈伸、引体向上、长距离健步走、武术、有氧操以及各类健身运动等等。 耐力运动更能增强肺活量。 运动是以身体条件为基础的。因此，增加营养，治疗和调节健康状况，保证睡眠时间和生活规律的恒定也很重要。 如果这些才能跟上，持之以恒，身体状况和肺活量的提高必有成效。
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2006-05-09 22:24:38
问：肺活量的大小可以表示身体健康程度
答：肺活量是反映一次呼吸所能达到的最大通气量.测定肺活量对同一个体来说重复性较好,因此,定期检查肺活量可做自身比较,有助于了解肺功能变化\疾病进展和治疗效果.详情>>
问：怎么练习肺活量?
答：跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公...详情>>
问：肺活量小，中气不足，适合唱哪些歌
答：中学时代 爱情的故事 风中的承诺 风中有朵雨做的云 你看你看月亮的脸 千年的新娘 冬季到台北来看雨 冬雨 情怨 独角戏 星语心愿 一个陌生女人的来信 一千零一夜详情>>
问：肺活量跟年龄有什么关系？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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