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我患了五年的双相情感障碍,还能治好吗?快要没信心了.
可以治疗得好.我是不敢说是心理专家,但是读过一些书. 有几种方法,第一,大声的说话.第二,做任何事情不要多想.任何时候也不要多想,时时刻刻保持头脑空白.第三,对自己说,我是世界上最大的白痴,我就是有心理障碍,这样自嘲自己,会降低自身的压力.第三:去关心周围的人,坚持每天做3件好事让人真诚的感激你. 最后买一本卡耐基<成功之道>的书,好好看看. 你的病其实是个小病: )要有信心哦.我支...
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可以治疗得好.我是不敢说是心理专家,但是读过一些书. 有几种方法,第一,大声的说话.第二,做任何事情不要多想.任何时候也不要多想,时时刻刻保持头脑空白.第三,对自己说,我是世界上最大的白痴,我就是有心理障碍,这样自嘲自己,会降低自身的压力.第三:去关心周围的人,坚持每天做3件好事让人真诚的感激你. 最后买一本卡耐基<成功之道>的书,好好看看. 你的病其实是个小病: )要有信心哦.我支持你!!!
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