爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
内分泌科
吃什么可以调节睡眠

怎么样调节内分泌失调?

怎么样调节内分泌失调。该吃什么好

全部答案(共5个回答)

    2019-03-10 16:51:17
  • 内分泌失调要禁食生冷辛辣刺激性食物。  
    可以多吃以下食物:    
    1.多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。    
    2、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。    
    3、清晨起床后喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养,增强免疫力且同样促进排毒的功效。    4.多吃粗粮, 据有关数据显示,红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮对...

    查看全部>>

    内分泌失调要禁食生冷辛辣刺激性食物。  
    可以多吃以下食物:    
    1.多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。    
    2、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。    
    3、清晨起床后喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养,增强免疫力且同样促进排毒的功效。    4.多吃粗粮, 据有关数据显示,红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮对调节女性内分泌具有显着的效果,因为粗粮能促进肠胃蠕动,保持大便的通畅,有助于女性身体内部毒素的排出,有效治疗女性内分泌失调。
    王一欣 | 2019-03-10 16:51:17 0 0 评论
    0/300
  • 2018-09-09 10:34:40
  • 女性内分泌失调,西医往往激素调理,建议还是中药调理比较好,没有依赖性,且效果稳固。
    朱Cherry | 2018-09-09 10:34:40 12 8 评论
    0/300
  • 2015-03-23 19:07:24
  • 朋友你好,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康
    没有你我也可以很好的 | 2015-03-23 19:07:24 55 12 评论
    0/300
  • 2015-03-23 19:07:24
  • 朋友你好,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。祝你健康
    盘古开苞闯天涯 | 2015-03-23 19:07:24 54 12 评论
    0/300
  • 2015-03-23 19:07:24
  • 病情分析:
    内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗.
    指导意见:
    日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.
    陈高防 | 2015-03-23 19:07:24 56 12 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 内分泌科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 内科 内分泌科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部