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内分泌失调可以在饮食上进行调理吗？

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内分泌失调可以在饮食上进行调理吗？

内分泌失调可以在饮食上进行调理吗？内分泌失调可以在饮食上进行调理吗？。无内分泌失调可以在饮食上进行调理吗？

徐***
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    2017-01-09 09:30:15 
  • 食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
 平时，应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

    璐***

    2017-01-09 09:30:15

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