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宝宝一周零21天 前段时间微量元素检测缺锌 钙也刚达最低值 我可以一天内分开给她 又补锌又补钙么 一些朋友告诉我 不可以同时补锌又补钙有道理么
铁锌等微量元素的摄取量不足,影响着人民的身体健康。从不同人群的分类情况看,我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。钙铁锌作为人体必需的元素,对儿童的生长发育及智力发展极为重要;从我国第三次营养调查来看,儿童缺钙或钙营养不足占0%,儿童缺铁或铁营养不足占45%,儿童缺锌或锌营养不足占60%。儿童体内缺乏钙铁锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病及出牙迟,牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、“X”形腿,畸形等儿童佝...
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铁锌等微量元素的摄取量不足,影响着人民的身体健康。从不同人群的分类情况看,我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。钙铁锌作为人体必需的元素,对儿童的生长发育及智力发展极为重要;从我国第三次营养调查来看,儿童缺钙或钙营养不足占0%,儿童缺铁或铁营养不足占45%,儿童缺锌或锌营养不足占60%。儿童体内缺乏钙铁锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病及出牙迟,牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、“X”形腿,畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性减弱,致使供氧不足,使氧还原及能量代谢紊乱,免疫功能下降;导致贫血症。缺锌表现为生长发育迟缓,智力下降,精神萎靡,厌食等,严重时会造成缺锌性侏儒。 按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都能得到很好的吸收,在治疗效果方面还有相互协调的作用。医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中,证明钙对锌的吸收并没有影响。儿童服用钙剂后,并没有影响对铁、锌的吸收。同服钙铁锌的药代动力学研究表明:三种元素都得到了有效的吸收。实验还证明补锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏,满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。 儿童单纯补钙、补铁或补锌的治疗效果不理想,是因为在钙铁锌都缺乏的情况下,单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能,增强抗感染能力,改善机能代谢,促进小儿佝偻病的痊愈;儿童在单纯补铁纠正贫血后,行为落后的状态仍不能完全恢复,补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪,促进贫血儿童智力和体力的恢复;补钙改善食欲的同时,常需补充钙、铁以促进机体的恢复,补充钙、铁有助于儿童增进食欲,在临床上铁钙在儿童生长发育上均有协调作用。 同时服钙铁锌复合制剂临床表明:儿童增加食欲,佝偻病的临床症状明显得到改善,血红蛋白值显著增加,促进儿童智力,身体的健康生长发育。 国内曾有专家公开表示,钙、锌不能同补,原因是两者都通过载体进行主动吸收,同补会造成载体的“拥挤”,影响吸收。“钙锌不能同补”的说法可能源于国内20多年前营养学方面的教材,其中有“钙、锌等元素同属于二价阳离子,有竞争性”的表述。”首都儿科研究所专家吴光驰认为,根据科学论证,补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响,而人们每天补钙量一般在600毫克左右。吴光驰称,锌、铁、铜等微量元素之间的干扰多一些,但也是在超常规比例吸收时才会产生。
钙和锌的吸收是呈竞争性的,也就是说当钙太多时,会导致锌的吸收减少,锌的不足会导致小宝宝味觉减退,食欲下降,蛋白质合成不足,甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。 补锌补钙到几岁不能一概而论,需根据天气情况、饮食结构、生长发育情况及化验血钙血锌的值来调节。欧美发达国家的儿童大部分不补钙,仅靠日常饮食和晒太阳就可以满足需求。钙的最佳食物来源就是奶,多吃奶制品(牛奶,酸奶,奶酪,奶片等)就可以少补或不...
钙和锌的吸收是呈竞争性的,也就是说当钙太多时,会导致锌的吸收减少,锌的不足会导致小宝宝味觉减退,食欲下降,蛋白质合成不足,甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。 补锌补钙到几岁不能一概而论,需根据天气情况、饮食结构、生长发育情况及化验血钙血锌的值来调节。欧美发达国家的儿童大部分不补钙,仅靠日常饮食和晒太阳就可以满足需求。钙的最佳食物来源就是奶,多吃奶制品(牛奶,酸奶,奶酪,奶片等)就可以少补或不补钙。天气因素主要影响维生素D(即鱼肝油)的补充,晒太阳可以促进维生素D生成从而促进钙吸收,寒冷季节需适当补充维生素D,夏天可以适当减少。您提到的“伊可锌”不知是笔误还是一种补锌产品,现在较常用的一种维生素D产品叫“伊可新”,提醒您别把鱼肝油当锌片补充。锌对孩子的生长发育智力发育都有很大帮助,主要食物来源是肉类、海产品、坚果等,偏食、出汗多等情况下容易缺锌,可以给宝宝适当补充。在临床上我们经常可以看到有的孩子一直在规律地补钙补锌查血仍然缺乏,而有的孩子从来没补过也不缺,显示出日常饮食的重要性以及对营养素的吸收有很大的个体差异。建议您带孩子查一次血微量元素,若各值均在正常范围,也不偏食,每日喝奶500毫升以上,可以不补钙锌等,冬天适当补充鱼肝油就可以了。长期补钙补锌只要量不太大,定期监测血微量元素水平,一般不会有依赖性或其它副作用。