爱问 爱问共享资料 爱问分类

中学生每天要睡几个小时才合适?

首页 每天只睡3个小时

中学生每天要睡几个小时才合适?


        

提交回答
好评回答
  • 2006-04-25 17:01:31
    正常情况下,13-15岁的中学生睡眠时间为8-10小时,高中学生为8小时左右。一般中午休息20分钟左右

    ylshom...

    2006-04-25 17:01:31

其他答案

    2019-02-08 19:00:20
  • 最佳睡眠时间7-8小时,当然因人而异,对于精力旺盛人来说只要第二天不觉得困乏而影响生活和学习或工作,其实睡5-6个小时也是常有的,如果要备考的童鞋或者考证大军来讲,按照自己的实际情况来。

    陈光亨

    2019-02-08 19:00:20

  • 2006-04-26 19:18:24
  • 8小时
    但是又有心理学研究表明,睡眠时间的减少,并不意味着睡眠质量的降低,有4个小时的睡眠就够了。
    往往我们认为睡少了精神不好,是因为我们被传言中的睡眠不足导致的问题吓坏了,是担心睡不好所致。

    121379...

    2006-04-26 19:18:24

  • 2006-04-25 17:26:57
  • 10点睡觉,6点起床

    天真

    2006-04-25 17:26:57

  • 2006-04-25 16:40:30
  • 一般的儿童的睡眠时间在14-18小时,当他们成长到12、13岁时,他们的睡眠时间逐渐和成年人相同,一般在8小时左右。但每个人的睡眠时间又因人而异。如果一个人觉得精神恍惚、没有精神、无法集中注意力等等,那也可能是因为睡眠不足。

    Winnie...

    2006-04-25 16:40:30

类似问题

换一换

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):