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搞得我怎么个人都快崩溃了?

成都哪家失眠症医院不错啊自从生了宝宝后就整夜的失眠,每天晚上都要起来给他喂奶、换尿布,搞得我怎么个人都快崩溃了,想好好睡一觉都不行。

全部答案(共1个回答)

    2016-08-09 16:50:16
  • 失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛 多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。    建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。建议,每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
    张洪骏_yoyojeuy | 2016-08-09 16:50:16 58 10 评论
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