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成年人正常的排便频率是怎样的?

成年人正常的排便频率是怎样的?
zchbruceshute | 06-04-23

好评回答

萌妈Lulu | 06-04-23
    应该是每天1~2次,两天3次左右是比较正常的!
    而且楼上的朋友说的很有道理,如果长时间不便便,毒素会反被人体吸收从而引发很多问题:有的人会长痘痘,那是还强一点,算是把毒排出来了;有的人会内毒,我认识一个朋友是那种内毒很重,不会排汗的列~
    最好是每天早上喝一杯“排毒养颜水”:温水+柠檬(可以加一勺蜂蜜,但是不要加糖噢~)
    那样就OK啦~

其他答案

(共 10 个回答)
  • 一天一次是最正常的,早上为好
    海底的鱼 | 06-04-26
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  • 每天1-2次都是正常的.
    mjxzyh | 06-04-24
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  •    每天一到两次为好,最好是晨便,这样更利于排除毒素。如果时间很长才有一次,就会有毒素反吸收,不仅脸上起疙瘩,而且重要的是毒素在因为被大肠吸收水分而干燥,难以排出会引起痔疮,出血的话,会把毒素带入血液循环。
    
    另外一个人的大便次数不能完全说明一个人的健康状况。要看大便的颜色,形状,气味等等。一般正常颜色是金黄或者土黄色,不干但是要成形,如果不成形,叫做习惯性的便秘,就是排遍不干净,同样对身体不好。如果气味恶臭,说明是毒素太多了。
    平时多吃水果与蔬菜,合理饮水,利于形成正常大便。
    changhuifen | 06-04-23
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  • 排便:健康人每日或隔日排便一次,为黄色成形软便。老年人尤其高龄,少吃、少动者可2-3天排便一次。只要排便顺利。大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。
    
    蓝天下的白雪 | 06-04-23
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  • 在医学上,是每天0-1次正常.大便应该是成型但不硬,排便时稍用力就可以排出最好.大便颜色受你的饮食影响很大,如食用深绿色蔬菜较多,大便就可以是黑色的.但如果你没有吃深绿色蔬菜或动物血制品,解黑色的大便就很危险,有可能是消化道出血了,应及时就医.
    大便究竟什么时间解,取决于你的大便规律.要养成良好的排便规律,应当找你每天有充足时间的那段时间去厕所,每天都在同一时间上厕所,不管是否有便意.养成定时排便的好习惯,长此以往,你就会有规律的大便了.
    当然,成年人一天3次大便,或者3天一次大便,只要大便的性质正常,都可以看作是正常的排便,因为人是存在个体差异的.
    臭样样 | 06-04-23
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  • 最好是一天一次,每天早上,大便要成型,但不能太干。
    颜色受饮食影响,基本是黄褐色,这就是正常大便。
    问到底 | 06-04-23
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  • 每天一到两次都属正常,呈黄褐色的成形软便。
    wlrysx | 06-04-23
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  • 当然一天一次是最好的.二天一次也正常如果是偶尔三天一次的话也还算是正常.吃点香蕉可以帮助排便哦.
    1148744963 | 06-04-23
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  • 一天一次,每天起床后,这样才是最正常!
    farfantasy123 | 06-04-23
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  • 一天两次比较正常,早上一次下午一次!
    ql147258 | 06-04-23
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