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生长发育缓慢怎么办
饮食上,多吃鱼类、新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品等富含蛋白质、微量元素、维生素等营养成分的食物。不要熬夜,晚上11点前睡觉,次日6点起床,维持生长激素分泌的稳定。多做有助于长高的运动,如慢跑、跳绳等。