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经期很不正常,去医院开了黄体酮,后来自己查资料,知道是孕激素,平时注意些什么,或者多吃什么食物,不是药,能改善这种情况呢?缺乏孕激素对身体有啥影响呢?
雌孕激素主要由卵泡和黄体产生,主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长,刺激女性第二性征的出现,能影响代谢机能,对青春期发育与成长起促进作用。 孕激素主要由黄体产生,故又叫黄体酮。孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用,为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备,如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期,以利胚汔着床,且可使子宫不易兴奋,保证胚胎有较“...
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雌孕激素主要由卵泡和黄体产生,主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长,刺激女性第二性征的出现,能影响代谢机能,对青春期发育与成长起促进作用。 孕激素主要由黄体产生,故又叫黄体酮。孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用,为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备,如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期,以利胚汔着床,且可使子宫不易兴奋,保证胚胎有较“安静”的环境。 孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌,适应孕卵着床和维持妊娠。由于孕酮受体含量受雌激素调节,因此孕酮 的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥。 如果不喜欢使用药物的话,日常生活中应注意调养,例如: 睡觉规律规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。 和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌。 同时在饮食方面应该注意: 低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。研究发现,自然界中许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质,称为植物雌激素,它能调节人体内分泌水平、增加女性血清中雌二醇水平、且无人工合成雌激素的副作用。 补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。 日常生活中,应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中,不仅易得而且安全。已发现的植物性雌激素将近400种,其中大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富。可多食用这些食物,以补充体内的雌激素。 不过从实际情况来看,单纯依靠饮食效果不会太明显,毕竟食物当中的含量较低,而且需要长期坚持,见效也慢,个人认为,在医生的指导下适当地辅以药物治疗,效果会更好。
你好。对于激素类的药物不要乱用,具体怎么补充需要在医生的指导下应用。
吃一些豆类和蔬菜.会影响怀孕小孩的发育,小孩长不大,就死了.对女人的生理系统也不好.
可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水. 目前黄体酮仍为常用的孕激素之一 当孕激素与雌激素保持良好的平衡时,孕激素能预防并阻止由于过多的雌激素刺激而造成的乳房癌及子宫内膜癌,它的造骨作用使其成为预防及治疗骨质疏松的益友,孕激素还有一种平静脑力的魔力,使女性情绪稳定、睡眠良好、反应灵敏及记忆力递增等。
多吃豆制品,例如:豆腐,豆浆
多吃点红枣什么的。。。
缺乏孕激素容易越月经不调,如果怀孕的话容易流产