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睡觉的时候,身体会发抖僵硬是怎么回事?
是很正常的生理现象。正常情况下人的高位中枢大脑对低位中枢脊髓有抑制作用,当人睡眠后高位中枢兴奋性下降,对低位中枢的抑制作用减弱,出现不自主的抖动。此现象的出现往往与白天大脑过度兴奋有关,注意劳逸结合,避免过度劳累可降低发生频率。 追问: 有时候身上总是跳动,搞得我睡不着觉。