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12岁男生体重90斤有没有超重?

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  • 这位朋友你好,根据你的描述,不知道你的身高是多少。 这位朋友你好,根据你的描述,如果身高在1米4以上的话,这个体重还是可以的。

    这位朋友你好,根据你的描述,不知道你的身高是多少。 这位朋友你好,根据你的描述,如果身高在1米4以上的话,这个体重还是可以的。收起

    张子聪

    2017-01-26 16:11:43

  • 健康指导:这当然是属于肥胖的范畴了,青少年如果已经有这样的肥胖程度,那就需要通过控制饮食来达到减肥的效果了。当然,减肥没有一种药物或者食物可以一劳永逸,关键在于改变不良的生活方式。其中最为关键的就是吃了,要把平时的一些加工零食全部去掉,比如各种蛋糕、糖饮料、糖果、饼干、薯片、面包等等。正餐的白米饭也尽量的少吃,用粗粮代替;减肥期间完全可以大口大口地吃肉,只是需要选择瘦的鸡肉、鱼肉、海鲜、牛肉,不能...全部

    健康指导:这当然是属于肥胖的范畴了,青少年如果已经有这样的肥胖程度,那就需要通过控制饮食来达到减肥的效果了。当然,减肥没有一种药物或者食物可以一劳永逸,关键在于改变不良的生活方式。其中最为关键的就是吃了,要把平时的一些加工零食全部去掉,比如各种蛋糕、糖饮料、糖果、饼干、薯片、面包等等。正餐的白米饭也尽量的少吃,用粗粮代替;减肥期间完全可以大口大口地吃肉,只是需要选择瘦的鸡肉、鱼肉、海鲜、牛肉,不能吃猪肉和羊肉,新鲜的蔬菜水果是少不了的,选择低糖的就ok了。收起

    陈于学

    2017-01-26 16:11:43

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