要预防声音嘶哑,注意对嗓子的保护不要用声过度.这个年龄段的小孩子容易犯扁桃体发炎,扁桃体一般3~10岁时最大, 10岁以后逐渐萎缩,因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点.要及时预防和治疗呼吸道疾患如喉炎,气管炎等;教育孩子不要乱喊乱叫,尤其是处于变声期的大孩子,注意保护嗓子.要学会适合自己嗓音保护和用声方法.
预防
1.避免受凉感冒.平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要.感冒时,要严格禁声,不能说话,特别是不能多说话和演唱.
2.月经期间,注意保嗓,少说话或不说话,暂停演唱.
3.避免过度发声,用嗓不能过度,不能连台演出.不能连续讲课,每天最多讲两节课,最好在兼班主任的情况下,每天之讲一节课.干部不能连续做报告.总之,每天从早到晚,用嗓时间不能超过100—120分钟（包括工作用嗓和生活用嗓）.
4.避免冷饮不当,在用三（演唱,讲课,做报告,做解说等）前后两小时内,不能冷饮冷食.
5.避免辣烫食物,特别在演唱,作报告,讲课,作解说之前一周内,不易吃过辣过烫食物.
6.避免消耗体力和精力的活动,特别在用嗓之前两三日.不能熬夜打牌,跳舞,酗酒等.
