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怎么样治疗神经性抑郁症?治疗好的地方在哪里?
每天晚上睡觉前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,可以把你好的体验、进步、成绩记在日记上。天天这样记日记,你会觉得生活越来越有意思的。