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怎样使自己摆脱内向自卑的心态。

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怎样使自己摆脱内向自卑的心态。


	 	
	 

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    2006-04-15 16:33:04
  • 我最近也有这种心理状态,特别是前两天,觉得工作上自己跟别人接触好象自己什么也不懂,在领导有客人来的时候第一反应就是某某(自己比较优秀的同事)要是遇到领导有客人会不会跟他主动搭讪,会说些什么,表情是什么样子等等,自己怎么总是不知道该怎么做,也做不好。觉得自己跟人打交道上很欠缺,我在这个岗位干了三年了,但还是觉接待来客是一种负担,周一要有客人来,我周日都会觉很累,当时想自己只适合做技术性的工作,接触的人少,自己会的东西多就行了。后来闷的不行心情也很低落,晚上把这些话跟男朋友一说,他劝慰了几句,过后就好多了,可能是他的抚慰,也可能是说出来痛快不憋闷了,总之好了不少,而且跟人接触时有了争议,尽量想:就他的就是对的呀?!难道我说的就不对了!!来肯定自己!这招还管些用,你不妨试试!!……-……
  • 2006-04-15 15:05:56
  • 人们在精神抑郁,沉默寡言,情绪低落等状态下,生理反应,免疫状况,思维效率,生命指标等往往处在低潮期,处在不利身心健康的局面,这一局面下是疾病发生,发展的"温床".大量的临床资料表明,良好,积极,向上的精神状态,可使人类机体处于最佳的状态.
    你认识到自己的问题并希望改善,本身就是一件好事,一般自卑都与内向相伴,建议你有问题多与亲人聊聊,不可憋在心里;有空上网聊天儿,锻炼自己的语言能力和交际能力;找一些笑话的书看,放轻心情.
    愿你早日摆脱自卑的困扰.
  • 2006-04-15 14:56:12
  • 心理暗示是很厉害的东西 可能你一直在暗示自己你有自卑的心理 放轻松 其实你有自信的 
  • 2006-04-15 13:59:33
  • 虽然很多人已经说了很多方法了但是我还是想想说我的想法.我在读小学的时候也是很自卑的,不怎么和别人玩,别人也不怎么理我.后来我成绩好了,自信也就来了,主动的和别人交流,我也越来越得到大家的肯定,现在乐观开朗成了我的性格.所以我觉得要不自卑,就得先提高自己,只有别人对我们的肯定和赞赏才是提高自己自信的真正源泉.找找自己哪方面比较好,哪些还不足,需要提高,然后努力的奋斗,相信你会成功的,相信不久的将来你久会是个充满自信的人.加油哦!barbiecheng@ 是我的邮箱,有进步或者有什么想法可以告诉我哦!
  • 2006-04-15 13:44:02
  • 凡事从好处去想,多参加一些课外活动,表现出自己的优点,请大人或朋友当自己的心理医生,疏导心态.
  • 2006-04-15 12:05:49
  • 凡事都往好的方面去想,要有希望、有自信去做事情!要坚强有意志!
  • 2006-04-15 12:02:08
  • 天生我才必有用,人要发现自己的优点.
  • 2006-04-15 11:19:56
  • 你可以买一面镜子,每天都定时拿出镜子,看看自己, 要从心里上摆脱自己,看自己的时候要露出微笑,给自己信心!
  • 2006-04-15 10:44:14
  • 看自己专长什么,多在别人面前表现一下。平时多看些诸如名人传记之类的励志书籍,激发自己的斗志。
  • 2006-04-15 08:35:13
  • 我不是医生,所以只能给你点建议。
    你去玩几个现在比较流行的网络游戏,不是说人在游戏里表现的更自我吗?
    另外你多去商场逛逛,不要老走那么快,慢慢的,找几个能用的到的和卖东西的人讲价,使劲的讲,你就想,反正过了今天你 也不认识我了,既然不认识了,那又有什么关系呢?
LV0

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