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梦记得很清楚神经衰弱

为何每晚做梦?

为什么每天晚上,我都会做梦呢?有的时候第二天还能记得很清楚.

好评回答

2006-04-14 09:25:53
幻影1227 |2006-04-14 09:25:53 59 8 评论
  做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 
做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。
  如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
  例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。
  从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代...

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  做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 
做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。
  如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
  例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。
  从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。
   做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
   神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。
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其他答案(共3个回答)

    2006-04-14 09:35:21
  • 快乐天使0201:
    您好!做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象。当人在深度睡眠的时候,大脑神经细胞一般都处于比较完全的抑制状态,这种情况下就会出现诸如庄子所说的“真人无梦”;当人处在浅睡状态的时候,大脑皮层的某些区域的神经细胞处于抑制状态,而另有一些区域的神经细胞处于兴奋状态,这时候就会出现梦境。浅睡状态做梦的实质就是一些区域处于兴奋状态的神经细胞的活动,由于失去了人在觉醒状态下的...

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    快乐天使0201:
    您好!做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象。当人在深度睡眠的时候,大脑神经细胞一般都处于比较完全的抑制状态,这种情况下就会出现诸如庄子所说的“真人无梦”;当人处在浅睡状态的时候,大脑皮层的某些区域的神经细胞处于抑制状态,而另有一些区域的神经细胞处于兴奋状态,这时候就会出现梦境。浅睡状态做梦的实质就是一些区域处于兴奋状态的神经细胞的活动,由于失去了人在觉醒状态下的那种对整个大脑皮层控制和调节的机制,所以它就以变形的形式表现了出来,这就形成了千奇百怪的梦。您第二天能清楚地记住梦境,说明是您在清晨浅睡状态之下的大脑活动,再加上您有点过分关注自己做梦的情形,所以也就不足为奇了。 
    参考文献:  
    
    pengyou_11 | 2006-04-14 09:35:21 58 11 评论
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  • 2006-04-14 09:26:30
  • 每个人每晚都会做梦,绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。 
    那些能在记忆中保持几天,几周或几个月,甚至永世不忘的梦至多只占了10%左右,而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示:梦的内容其实与心理问题并不搭界,这就是说,常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。
    我就挺喜欢做梦的,梦中发生的事是在现实生活中无法实现的,而且那种感觉也会在其中,就像自己亲生经...

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    每个人每晚都会做梦,绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。 
    那些能在记忆中保持几天,几周或几个月,甚至永世不忘的梦至多只占了10%左右,而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示:梦的内容其实与心理问题并不搭界,这就是说,常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。
    我就挺喜欢做梦的,梦中发生的事是在现实生活中无法实现的,而且那种感觉也会在其中,就像自己亲生经历过一样!挺好的。我都想把自己的梦写成剧本呢,只是自己的文字功底在太差,实现不了!!
    
    青蛙公主 | 2006-04-14 09:26:30 54 10 评论
    0/300
  • 2006-04-14 09:06:44
  • 日有所思 则夜有所梦! 发梦都有可能系因为上火。
    细露 | 2006-04-14 09:06:44 22 16 评论
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