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跑步能不能有效的减去臀部脂肪?

 我用过许多方法去减臀部但都不理想.所以请教一下各位跑步能不能有效的减去臀部脂肪?

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真奇怪，你们为什么不去健身房作针对性训练呢？

2006-04-14 03:35:16

45 25 评论

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当然可以，不过跑步的时候动作一定要标准，不要松松散散的，否则就达不到你想达到的效果了。而且跑步是可以锻炼身体使身体健康的一种运动，不仅臀部会减，而且全身也会慢慢减下来的，哈哈，不过你要坚持才可以的啊~~~~~~~~~~~~~

2006-04-09 21:32:51

52 20 评论

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