经常觉得胃胀怎么办？

平时尽量按时吃饭，若感觉味胀吃吗叮林会有一些帮助吧，我以前也有过类似的情况，调节一下饮食，就很快会好的。

　胃病的保养重于治疗,在生活上要做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。



胃胀常服绿梅茶 


【出处】《常见病验方研究参考资料》

　　【组成】绿萼梅10克，绿茶4克。

　　【功用】理气疏肝，和胃止痛。

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　胃病的保养重于治疗,在生活上要做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。



胃胀常服绿梅茶 


【出处】《常见病验方研究参考资料》

　　【组成】绿萼梅10克，绿茶4克。

　　【功用】理气疏肝，和胃止痛。

　　【主治】肝胃不和证。证见两胁胀痛，胃脘痞胀疼痛，郁闷不舒，食纳减少等。

　　【制法】上方以沸水冲泡，代茶频饮，兑开水再饮。1日1剂。

　　【宜忌】阴虚重症不宜饮用。

　　【按语】绿萼梅性味甘温，理气止痛，芳香醒脾，古今医家多谓其“理气而不伤阴”。本方以绿萼梅为主药，疏肝理气，和胃、醒脾止痛，少佐绿茶，制约其温性，适用于肝胃气痛证。但阴虚重症见舌红无苔、少津、口干喜冷饮等亦不宜长期饮用，久用理气之味，必将伤阴耗气。