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产妇便秘怎么办?已经产后一个月了
产妇在生产后体质虚弱,排便力量减弱 ,且由于产褥期胃肠功能减弱,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结,所以产后经常有便秘现象。防治产后便秘,一是产妇应在医生的指导下,适当地下床活动,不能长时间卧床。二是在饮食上,要多喝汤、饮水,每日进餐应得当配必定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和生果。三是应保持精神高兴,心情愉悦,同时要劳逸结合,保证充...
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产妇在生产后体质虚弱,排便力量减弱 ,且由于产褥期胃肠功能减弱,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结,所以产后经常有便秘现象。防治产后便秘,一是产妇应在医生的指导下,适当地下床活动,不能长时间卧床。二是在饮食上,要多喝汤、饮水,每日进餐应得当配必定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和生果。三是应保持精神高兴,心情愉悦,同时要劳逸结合,保证充足的休息。