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问一个睡眠的问题

年龄50出头,女性..


睡眠梦多,第二天起头脑不清醒,白天感到疲乏,还有健忘的迹象..

请给出良方.

好评回答

2004-12-21 16:52:15
yrh6519 |2004-12-21 16:52:15 19 6 评论
是神精衰弱的表现,应加强身体锻炼,睡前烫脚。
可选用养血安神片、维生素B1等。
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其他答案(共4个回答)

    2004-12-23 08:37:17
  • 晚上睡觉前吃含钙高的食物,比如:牛奶.豆浆等.
    叶子 | 2004-12-23 08:37:17 17 11 评论
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  • 2004-12-22 14:58:26
  • 我建议看中医调理一下!睡眠多梦其实不算病!
    你应该属于是更年期吧,也可以考虑药膳调理比较容易接受!
    tcan7 | 2004-12-22 14:58:26 29 7 评论
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  • 2004-12-21 21:19:49
  • 更年前期,可服延更丹或更年康等。
    答爱 | 2004-12-21 21:19:49 12 10 评论
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  • 2004-12-21 17:30:09
  • 这种现象很常见,可以天王补心丹或归脾丸试试,最好去找中医大夫吃重要条理,否则,长此下去必然会影响身体健康。
    75 | 2004-12-21 17:30:09 34 8 评论
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