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1。晚上很不容易睡着觉,而且醒了之后很难再睡着; 脑袋里面安静不下来,总觉得很乱。睡觉怕光怕声音,即使再困也很难睡着。 2。手心经常出汗,活动量稍微一大(比如打会乒乓球),全身就会出很多汗(一起玩的其他人却不怎么出汗)。 3。天冷了,手脚冰凉,一点都不暖和(不过吃完饭,喝完热汤之后,手就有点暖和了) 如果是肾虚,哪类肾虚?阳虚还是阴虚或者气虚? 吃什么药啊? 谢谢
标准的亚健康状态。 需要从生活、工作、运动等多方面来调理。