太极拳在古代就是杀人的武术，但是现在以健身为主。尤其是简化太极拳，把武功，内功，技击等武术的部分给去掉了，纯粹以活动筋骨为主。 有一部分人不练架子，直接练推手，随然能掌握一定的推手技巧，但由于没有内功，真打架动起手来，在对方猛打，乱抡的情况下就不成了。 传统太极拳练架子与练内功是一体的，在盘架子的过程中就会练出内功。平时怎莫练，动手时就怎莫用，由于有内功，再用套路中的招式即可（快速）。 比如太极五锤，棚捋挤按，搂漆坳步等等所有套路中的动作都是招式，在功力深厚的情况下，随便哪一招用到对方身上，都能把对方打到。 所以说，直接想练太极拳的实战功法是不实际的，必须扎扎实实把架子盘好，把内功练实，才能练出太极拳的实战功法。
楼上的toyo先生能说说什么是内功吗?
太极拳第一代杨露蝉,第二代杨班侯都是实战打出来的,但从第三代起,远离实战,一味追求柔软,日益退步,至今已经无实战人才.不服者随便找个练拳击的试试就知.
先支持一下楼上toyo的说法，确实不练架子不出功夫 你说的太极抛弃了功架的修炼，其最简单的手法其实和擒拿没有太大的区别 你要是学习实战太极，还不如直接去学习擒拿了 里面也融合了太极的一些原理 也包括了中国武术的根本，就是“圆” 圆不破身不破
答：你还真有点意思，当初我练简化太极拳时，也认为能练出太极功夫，教练也说能练出功夫。 当初，学完简化太极拳后，就和同事试了一下，结果同时往那一站，我用野马分鬃分同事...详情>>
答：17岁可以参加比赛啊 可能是你们的地方规定吧 你去相关部门咨询一下 省级比赛甲组都是17岁以上的成人啊 我第一次参加省散打比赛是22岁详情>>
答：通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...详情>>
答：武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播详情>>
