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是不是晚上睡晚了就容易脸上长痘?

有听朋友这么说? 现在都是3,4点睡,11,12点起...


大家都说说自己晚上的休息时间是怎么样的吧?

谢!

好评回答

2006-03-23 01:06:12
meiyu6688688 |2006-03-23 01:06:12 264 142 评论
   1、 睡眠:
   许多mm晚上要加班,或者party等晚上有很多事情要做,大多都有晚睡的习惯;还有的是因为长期失眠或者多梦而导致睡眠不足,这些都会导致身体机能下降、代谢不良、血液循环不佳,让毒素累积在体内无法排出而形成痘痘。皮肤限度粗糙无光泽,痘痘大且红肿,没有发炎症状,摸起来较硬,长期不消。
   建议解决方案:固定睡眠时间,尽量早睡,睡眠好了有助于免疫系统建立完善强大的抵御机制。适当补充VC、VB,增强抵抗力。持久的囊肿,可用紫外线照射,液氮冷冻疗法让它变小消失,果酸、维A酸去角质。 2、 电脑辐射 现代办公室里的mm越来越多,电脑也成了大家工作、生活不可缺少的伙伴。
  可是,电脑显示器会使我们周围充满静电,静电会使我们皮肤吸附空气中等多的粉尘和污物,引起毛孔堵塞,痘痘滋生。并且多台电脑的办公环境,会使jms的内分泌受到影响,加重症状。痘痘的位置不定,有时会连着几天干痒起皮。 建议方案:避免长时间在电脑前,最好每工作一小时休息5~10分钟,向窗外远眺;接触电脑键盘后应洗手,少用手摸脸。
  工作环境要通风,加显示器的防护屏,面对电脑时脸部用...

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   1、 睡眠:
   许多mm晚上要加班,或者party等晚上有很多事情要做,大多都有晚睡的习惯;还有的是因为长期失眠或者多梦而导致睡眠不足,这些都会导致身体机能下降、代谢不良、血液循环不佳,让毒素累积在体内无法排出而形成痘痘。皮肤限度粗糙无光泽,痘痘大且红肿,没有发炎症状,摸起来较硬,长期不消。
   建议解决方案:固定睡眠时间,尽量早睡,睡眠好了有助于免疫系统建立完善强大的抵御机制。适当补充VC、VB,增强抵抗力。持久的囊肿,可用紫外线照射,液氮冷冻疗法让它变小消失,果酸、维A酸去角质。 2、 电脑辐射 现代办公室里的mm越来越多,电脑也成了大家工作、生活不可缺少的伙伴。
  可是,电脑显示器会使我们周围充满静电,静电会使我们皮肤吸附空气中等多的粉尘和污物,引起毛孔堵塞,痘痘滋生。并且多台电脑的办公环境,会使jms的内分泌受到影响,加重症状。痘痘的位置不定,有时会连着几天干痒起皮。 建议方案:避免长时间在电脑前,最好每工作一小时休息5~10分钟,向窗外远眺;接触电脑键盘后应洗手,少用手摸脸。
  工作环境要通风,加显示器的防护屏,面对电脑时脸部用隔离或者防晒霜,尽量保持一臂之距。每天不管是否化妆,都使用专门的卸妆产品怯地清洁面部,以防吸附在脸上的灰尘引起痘痘。 熬夜、心情紧张、压力无法排解容易使青春痘恶化。在睡眠期间,皮肤可新陈代谢会逐渐加速,若睡眠不足,则会降低皮肤的自我修护能力,同时,自律神经也容易产生不协调,皮脂分泌也会出现异常。
   睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜!睡眠不足会导致身体新陈代谢在碳水化合物的处理上出现问题。自然就长痘痘了。 。
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其他答案(共4个回答)

    2006-03-24 01:02:02
  • 针对长痘原因,注意饮食,改善睡眠,加强个人卫生。
    吃这些食品可以防治青春痘--
      1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
      2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
      3...

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    针对长痘原因,注意饮食,改善睡眠,加强个人卫生。
    吃这些食品可以防治青春痘--
      1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
      2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
      3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
      4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
      5、多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等
    
    1220821404 | 2006-03-24 01:02:02 266 145 评论
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  • 2006-03-23 14:49:55
  •  有一点因素吧,也不绝对。你3,4点睡,11,12点起.好像太晚点了嘛。..
    我平时都是10:30休息时间,早上6:30起。
     
    
    吴天下 | 2006-03-23 14:49:55 249 147 评论
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  • 2006-03-23 09:10:19
  • 回答是否;因为青春痘因人而已,晚上睡晚了是原因,但不是主要原因,你应在心情,清洁面部,精神压力,工作环境,使用化妆产品,饮食等方方面面注意
    gszysld | 2006-03-23 09:10:19 250 148 评论
    0/300
  • 2006-03-23 00:48:19
  • 我跟你差不多
    但是我的脸上没痘
    可见这也是因人而异的
    
    9968p | 2006-03-23 00:48:19 232 150 评论
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