失眠怎么办？睡不着觉？

睡不着觉，失眠怎么办？南京仁康医院怎么样？

l*** | 2017-06-21 16:28:34

全部答案（共1个回答）

您好！建议您放松心情，另外就是多运动转移注意力，放松先，睡前通过艾叶泡脚，这样就可以改善睡眠的。经常的失眠是和休息不好，和本身的、工作习惯规律等是有直接的关系的。可以去医院进行正规的详细检查，医院有正规专业的医生团队和诊疗技术，祝早日康复！

黄*** | 2017-06-21 16:28:34 89 30 评论

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