1，经常做适当的休息和运动，锻炼自己顶体魄增强抵抗力，太极拳等。2，养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，喝酒，少吃辛辣激发的食物等腥膻之类。3，每好发季节之前，适当服用润肤中药避免复发。4，寒冷季节发病者应经常日光浴。5，清除病源，积极治疗感染伤口症状，切除经常发言的扁桃体，可有效预防银屑病。
1、银屑病患者身体所需的绝大多数营养都要通过饮食来补充，可以患者应该保持平衡的膳食，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣激发性的食物，不要喝酒。 2、要保持积极乐观的心态，患者无论遇到什么样的事情都要尽量的保持一个平稳的心态，不良的情绪会直接导致银屑病病情的加重。 3、患者最好选择在温度适宜的地方居住，至少要保证居住环境的适宜，不要在环境恶劣的地方长期的居住。
