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一刻都不停,怎么办?

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一刻都不停,怎么办?

我的宝宝不大爱睡觉,醒着的时候老手舞足蹈,一刻都不停,怎么办?

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  • 2004-12-18 16:04:45
      手舞足蹈是宝宝兴奋高兴的表现,不必担心。
    不知您的宝宝多大,通常新生儿一昼夜睡眠时间为18~20小时。随着年龄 的增长,大脑皮层逐渐发育,其睡眠时间逐渐缩短,2~3个月为16~18小时;5~9个月为15 ~16小时;
    如果您觉得自己的宝宝睡得不好,可以试试下面的方法。
       一、要有一个舒适安静的卧室。宝宝的床或摇篮的布置要有点个性化,但不要把房间变成一个“充满玩具的空间”。安全问题要考虑:睡的地方要稍微宽敞一点,防止宝宝窒息。护栏要足够高,以免宝宝摔下来。但不要使床或者摇篮变得像一个“堡垒”。房间通风要好,温度不要太高(以18-20摄氏度为宜)。
         二、让宝宝学会按时睡眠。每个宝宝睡眠时间各不相同,这经常取决于家庭的环境。重要的是要有足够的睡眠(当然包括午睡时间)。不一定要让宝宝睡得很早,但要准时。要让宝宝适应一种惯常的做法,如睡前哼一支歌、讲一个故事,或放一段儿童歌曲唱片等。
      有的宝宝临睡前会感到有些紧张焦虑,因为他们知道整个晚上就要同爸爸妈妈“分别”了。这时候,不要强化他的这种意识,也不妨稍稍陪他一会儿。   三、宝宝哭醒了怎么办?在1岁之内,宝宝晚间短时间啼哭(不超过10分钟)是正常的。但如果宝宝有什么毛病或感到不舒服,他可能就会长时间地哭。
      如果宝宝到了能说话的年龄,大人就可以问他:是不是害怕黑暗?是不是做噩梦了?是不是牙痛?一定要仔细地听他说,然后同他对话。任何怪罪或者伤害他的话都是无效的。总之,不要对他发脾气。   四、要善于发现影响宝宝睡眠的原因。生病,缺钙,饥饿,憋尿等等都要考虑到。
       。

    m***

    2004-12-18 16:04:45

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