我有口臭怎么办啊~
我有口臭~和别人交谈时我特郁闷~都不感和别人说话了 ~大家说怎么半啊???
这位朋友,您不用急,其实口腔异味(口臭)是很容易治愈的,您不仿用中药佩兰长期泡茶饮用很快痊愈。
所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。 有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。
自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。 口臭的原因 一。 口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
二。 胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
三。 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。 四。 节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
五。 少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。 六。 能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。 七。
糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。 八。长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
(请参看:习惯性便秘) 九。晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。(请参看:晚餐莫太“重”) 十。心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。
十一。精神因素。本无口臭,医生和其他人也闻不到臭气,但患者坚持说自己闻到自己有口臭,并“发现”别人“老是躲着我”、“不与我交往”、“说话的时候离我远远的”,他人偶然抓抓鼻子,摸摸脸,就坚持认为“他们闻到了我的口臭,刚要去捂鼻子,但碍于我的面子,怕我难堪,即转而用‘抓鼻子,摸摸脸’等动作来掩饰”。
他们具有神经质、强迫症倾向,多见于疑病性神经症。这种患者的心理十分痛苦,因此希望大家不要歧视他们,多关心他们,给他们信心。 口臭的预防和治疗 首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。 中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天),这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次,这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试;另外,属于精神因素口臭者,服药无效,需要看心理医生。
口臭在中医来说,主要是脾热、胃火、肠燥等,又有虚实之分。因此,口臭如想服中药,一定要找有经验的中医医生开方,不可自己擅自选服中药,因为 “清胃火”的中药,十分苦寒,服后极易损伤脾胃,导致口臭未除,脾胃先伤。胡医生在多年的临床实践中,摸索出一个以中药调和脾胃、寒热并用治疗口臭的方法,既可消除口臭,又能顾护脾胃,效果很好。
给你介绍一种产品:安利公司有一种“丽齿健-薄荷口腔清新喷雾剂”很好用,净含量11g,随身携带非常方便,价钱也不贵,约26元钱一支。
每天刷半个小时的牙,和别人讲话之前喝一杯柠檬水。
喝肠清茶,又便宜,而且治表治本
我有一个治表不治本的办法,每天吃两三个乌梅。
用茶叶放在口中咀嚼,可消除口臭。
用牙刷洗擦舌背可治口臭 口臭虽是一种常见病,但却影响患者的社会交往,造成心理障碍,记者获悉,九成口臭是由口腔内产生的硫化物引发的。患者只要每天坚持用牙刷洗擦舌背就能使口腔内的硫化物降低75%,大大减轻口腔异味。 华侨医院口腔科赖仁发副教授介绍,口臭的主要成因是口腔或牙缝中滞留的食物残渣被细菌分解,从而产生挥发性硫化物及其他异味物质。
“对于同时患有牙龈炎、牙周炎的患者,口臭气体中的挥发性硫化物还会对牙龈、牙周组织造成破坏,加重牙龈炎和牙周炎。” 赖教授说,在人们以往的认识里,口腔卫生不良主要是因为牙软垢、牙结石多等原因,通过定期用超声波洁牙机做超声振荡,彻底消除牙菌斑、软垢、牙结石等,就能在一定程度上减轻口臭。
但有最新研究表明,舌背在口臭形成中的作用远远大于牙龈炎、牙周炎。口腔专家们曾经做过试验,通过刷牙、清除牙菌斑、牙石等手段,口臭气体中的硫化物只能降低不到25%;但如果通过刷舌背或清洁舌面,口臭气体中的硫化物则可以降低75%。 不仅如此,有研究进一步表明,口腔呼出的硫化物水平除了与舌背臭味明显相关之外,还与舌苔及舌表面的沟裂等结构密切相关。
“尤其是年轻人,他们患口臭的主要原因就是舌背上的舌苔,”赖教授说,“在我接触过的年轻病人当中,有相当部分人在减少、清除了舌苔后,口臭就基本治愈了。” 对于厚舌苔的治疗,专家认为,每天彻底清洁牙齿,爱护口腔卫生是关键。而且还应在舌苔较黄、较厚的区域,每天用牙刷轻轻擦洗舌背,以去除角化伸长的乳头和附着在其上的霉菌及腐败物。
对于较严重的患者,可以用具有消炎防腐作用的含漱剂,在饭后含漱。 另外,要保持口气清新,没有口臭,还要注意平常要少吃零食、甜食,而且每次吃喝过后必须及时漱口与清洁牙齿。 摘自《广州日报》 。
你有肠胃病吗?养胃家排毒具体怎么吃我就不说了
你可能生活的压力太大,所以有点上火。多和水,少吃油腻的食物,最好不要有抽烟与喝酒的毛病。如果有抽烟或喝酒的话就算没口臭都会有口臭的。实在不行就买点比如口腔清新剂等备用把!
口臭的问题;主要是你的饮食习惯有问题和胃功能比较弱,消化不良,生活没有规 律, 多吃些蔬菜,水果。吃点胃动力药。注意口腔卫生和牙齿的卫生。
清淡饮食 + 柠檬水
答:口臭是什么原因,口臭令人烦恼。尤其在社交场合下更是如此。引起口臭的原因很多。如龋齿等口腔疾病,但以慢性肠胃功能紊乱为主。对此,有下列治疗验方,供患者选用。 一、...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>