戒除手淫、意淫就能够治疗 早泄是纵欲（既包括频密手淫）所造成的一种生理疾病。 久了还可能导致阳痿、器官短小、前列腺炎、难以小解等症状， 在身体方面还会缺乏精神、集中力、体力。记忆力听力下降， 会严重影响工作和学习，变得事倍功半。 不能贪图现在一时的快感而毁了自己的前程，倘若你真的想要痊愈， 那你就必须要下定决定戒除手淫。否则您的状况只会每况愈下永远无法解决。 戒除手淫的方法（步骤） 1：把你所有和黄色有关的网页收藏、视频、图片、包括在其他电子产品内的。全部删除 （这个要下很大决心，这一关不过要戒可能性极度微妙） 2：看电视看书本，倘若内容会勾起自己的欲望，不要看 3：出街别看异性，以免想入非非 4：时时想到手淫的坏处，尽量别独处 5：一旦欲望/邪念还是显现，马上去进行你喜欢的活动（例：游戏）转移集中力 其实现在有些人说很难转移集中力，其实也就是因为不喜欢要用来转移集中力的活动 （有些人说运动，其实现在的人似乎不太喜欢运动，更何况身体的动作也可能会又 让人联想起邪念）所以才难以转移，但假如是自己喜欢做的事情，会比较容易。 如果真好好用，不用2分钟1分钟就能够把欲望给淡化。但这活动尽量还是别有坏处 戒除手淫的难度，在于破戒后还有没有这个心坚持，有些人 是因为频密破戒失去信心，就放弃了，这一关的关键在于能否让守戒的时期变长， 慢慢变长了后，即使欲望显现，想想自己辛苦了这么久，就这样放弃？ 这样就可以顺理成章的继续戒下去直到永远了。 如果您想进一步了解戒除手淫的方法，可以追问我。我上线便会为您解答！ 希望能够帮助您！
