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怎么才能减掉肉?

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怎么才能减掉肉?

胳膊很粗,肉很紧,怎么才能减掉肉。

全部答案

    2013-11-14 10:12:07
  • 做郑多燕局部瘦身操针对腿和胳膊
  • 2013-11-14 09:54:13
  • 你可以通过吸脂手术来瘦身,效果自然明显、无副作用
  • 2013-11-14 09:49:40
  • 瘦手臂:
    1、双脚稍微张开,挺直上身,弯曲手肘,双手在后脑勺交握上臂,双手握的位置尽可能靠近腋下。越靠近腋下减肥锻炼效果越好。收紧下巴靠近胸口,保持这个动作8秒。
    2、双手慢慢向后拉,感觉腋下、两侧肩胛骨、副乳有拉扯的感觉。同样保持动作8秒,然后恢复到开始动作,重复练习10到15次。
  • 2013-11-14 06:56:44
  • 可以喝亚麻油减肥,多运动,效果很好

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