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不用绝食就能减肥的方法？

.不用绝食就能减肥的方法？现在155cm90斤想减肥肉很松软.！请问有什么办法吗？

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早上吃好,中午吃饱,晚上就只吃水果,坚持一段时间,看有没有效果

2016-06-26 22:49:55

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健康指导：营养学建议选择营养健康的减肥方式，按时按点的进餐，每顿饭七八分饱为宜，禁忌暴饮暴食。饭后及时的进行适当的运动锻炼.

2016-06-26 22:49:54

27 5 评论

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