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来月经跑步有什么危害

月经期间可以跑步或者跳绳?

月经期间可以跑步或者跳绳吗

全部答案(共3个回答)

    2018-10-04 18:42:57
  • 月经是少女进入青春期重要特征之一,也是心理变化的重要时期。行经期,内生殖系统各脏器都有不同程度的充血,并有部分血液流失,全身处于抵抗力较低的时候。另外,少女月经初来不久,尚不稳定。各脏器都 处在生长发育阶段,一切尚不成熟。因此,如月经期作较大运动量的锻炼,会给身体带来不良影响,如痛经、感冒等病。
    陈中庸 | 2018-10-04 18:42:57 448 224 评论
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  • 2017-03-06 20:33:43
  • 月经期间可以适当运动,不要剧烈运动。最好避免长跑,跳绳等活动。
    严师高徒者军 | 2017-03-06 20:33:43 1095 550 评论
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  • 2017-03-06 20:33:43
  • 你好,在月经期不建议剧烈运动,可以慢走,但是不建议跑步跳绳。    在月经期间一定要注意多多休息不要吃冷饮,碰冷水,不要剧烈运动。
    熊雪春 | 2017-03-06 20:33:43 1112 547 评论
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