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2016-09-09 02:32:43

• 坚持做 仰卧起坐，再就是平躺在床上或地板上，两腿交替缓慢的向上抬，做10分钟左右，坚持一段时间就见效了。    控制住饮食 不要吃高热量的食物 然后多运动自然是会很快的瘦下去的

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  y***

  2016-09-09 02:32:43

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2016-09-09 02:32:43

• 健康指导：您好。塑身衣可以帮助女性改掉不良的习惯，改善不良体形。注意是改善，不是改变。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。选购塑身内衣一定要到专柜，请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸（不能隔着外衣），并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。否则会伤害自己

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  你***

  2016-09-09 02:32:43

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