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孕期如何补铁才不会缺铁性贫血呢?哪些食物是很有效果的啊?
补铁补血还可以吃红豆、红枣、牛肉等,我当初用的是保灵孕宝,小姐妹推荐我喝的,效果还好,当然,红色的食物大多有补铁补血的效果,你多吃红色的食物吧