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这样减肥有效果吗？ 

我这两年突然胖了又快三十斤，很苦恼，现在我开始用节食和运动的方法减肥，早饭和午饭都吃的少，晚饭不吃，这样减肥有效果吗？
危*** | 2017-10-28 12:42:38

全部答案（共1个回答）

    2017-10-28 12:42:38 
  • 你现在采取的方法是可以减肥的，而且效果也不错，节食加运动，但贵在坚持，减肥是件很痛苦的事情，那天坚持不下来了，那么前功尽弃，反弹很容易的。只要这样的方法坚持半年以上，是可以达到你理想的要求的，肥胖和你的月经不调也是有些关系的，可以求中医中药调理一下。
    曾*** | 2017-10-28 12:42:38 43 4 评论
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