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经常手淫,好像都成为习惯了怎么办
长期手淫会导致肾精亏虚,有可能会导致身体虚弱抵抗力下降或者其他身体的症状。还有可能会引起,其他性功能障碍的问题如阳痿早泄。 你这种情况首先要戒除手淫,要充分认识手淫对身体的危害,平常多点参加户外运动,多点锻炼身体,如果导致肾精亏虚可以服用金贵肾气丸调理。
手淫是一种性欲的释放,每个人都会有性欲,性欲需要发泄,但是过度手淫不利于身体健康。 建议进行心理咨询,运用心理学的系统脱敏疗法进行治疗,平时多去锻炼