眉心额头脸颊都长痘痘与睡眠有多大关系
你好你这种情况主要是因为不良的日常生活习惯引起内分泌失调导致的建议你:1.不要熬夜:晚上11点睡觉次日6点起床维持内分泌的稳定2.饮食上:尽量避免吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物多吃蔬菜、水果多喝白开水3.勤洗脸特别是晚上临睡前以及使用电脑或手机后一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净洗完擦干后用爽肤水保湿、收紧毛孔这样才能有效的避免痘痘的出现缩小毛孔4.针对那些痒、红肿的地方不要用手挤用冰冷敷即可5.也可以是适当使用外用药维A酸乳膏
你好你这种情况主要是因为不良的日常生活习惯引起内分泌失调导致的建议你:1.不要熬夜:晚上11点睡觉次日6点起床维持内分泌的稳定2.饮食上:尽量避免吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物多吃蔬菜、水果多喝白开水3.勤洗脸特别是晚上临睡前以及使用电脑或手机后一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净洗完擦干后用爽肤水保湿、收紧毛孔这样才能有效的避免痘痘的出现缩小毛孔4.针对那些痒、红肿的地方不要用手挤用冰冷敷即可5.也可以是适当使用外用药维A酸乳膏