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我产后第14天!有点便秘!能喝蜂蜜水吗!?我产后第14天!有点便秘!能喝蜂蜜水吗!。
产后便秘主要是胃肠功能减低蠕动缓慢肠内容物停留过久水分被过度吸收其次是产后会阴和骨盆或多或少的损伤通过神经反射抑止了排便动作另外也和产后讲究所谓高营养缺乏纤维素食物残渣减少有关产后便秘是可以预防的可通过身体运动促进肠蠕动帮助恢复肌肉紧张度另外产后宜适当多食用麻油和蜂蜜有润肠通便作用多喝水可以自行腹部按摩在必要的时候可用开塞露或服用缓泻剂果导等