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我常常手淫,现在睾丸变得很小,小鸡鸡也变得很小?我常常手淫,现在睾丸变得很小,小鸡鸡也变得很小,该怎么办。
建议适当手淫,每周不超过两次,平时多运动锻炼,戒烟限酒,保持良好的睡眠,饮食均衡,就可以了,必要时,可以服用六味地黄丸试试,