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吃枸杞提高精子质量吗?听说枸杞是壮阳的啊,是不是可以多吃
提高精子质量需要戒酒戒烟,多吃补肾壮阳的食物,黑芝麻,坚果,韭菜之类的哦!还要多休息!枸杞虽然很好,但是不可以多吃,会上火,少量就可以了
可以的啊,不过吃多了是容易上火的