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怀孕5个月腿抽筋怎么办怀孕5个月,腿每天晚上血液不流通,抽筋睡不着觉,难受的很。
病情分析:怀孕5个月腿抽筋一般是缺钙引起的。意见建议:你要注意保暖,多吃排骨,瘦肉,鸡蛋等,多晒太阳,多吃新鲜的蔬菜水果。还可以吃点钙片
缺钙,建议食补。可以吃乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋最好是奶,贝类,虾米,骨头汤等。