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指甲纵向有凸起的条纹是什么原因?
您好,可能是营养不良,建议去医院做一下检查,对症治疗。在平时饮食上注意清淡少盐膳食,多吃蔬菜和水果,食物多样化,适当的加强体育锻炼。
您是肝血虚的现象。建议您多吃枸杞子,枸杞子富含黄酮类物质,铁,植物化学素,维生素c,维生素b,具有滋阴补肾养肝明目作用。少吃辛辣食物与寒凉食物以及垃圾食物,少喝酒,少喝饮料,避免营养素的流失与缺乏。