问题分析: 根据您的情况考虑,需要警惕是否有乳腺炎,建议进行局部检查或彩超检查明确一下。 意见建议:如果有炎症,是额可以导致疼痛的,建议进行消炎治疗。同时进行局部热敷,是可以彻底解决的。
问题分析: 根据您的情况考虑,需要警惕是否有乳腺炎,建议进行局部检查或彩超检查明确一下。 意见建议:如果有炎症,是额可以导致疼痛的,建议进行消炎治疗。同时进行局部热敷,是可以彻底解决的。收起
乳腺增生引起的症状就是有内分泌功能紊乱后引起的乳房包块和痛庝的症状一般和月经期的来潮,情绪变化等原因有关系的,建议及时的口服乳癖消,逍遥丸的方法治疗的,保持情绪稳定早康复、
乳腺增生引起的症状就是有内分泌功能紊乱后引起的乳房包块和痛庝的症状一般和月经期的来潮,情绪变化等原因有关系的,建议及时的口服乳癖消,逍遥丸的方法治疗的,保持情绪稳定早康复、收起
问题分析:你好,伤口愈合后局部有硬块一般考虑局部瘢痕形成,但也要排除线头反应或者局部感染。局部热敷也是可以的,但效果不一定很理想。 意见建议:建议你去医院复诊观察硬结的性质,对因采取措施,热敷也是可以的,但往往不尽理想,根据病因采取合适的处理方法最好。
问题分析:你好,伤口愈合后局部有硬块一般考虑局部瘢痕形成,但也要排除线头反应或者局部感染。局部热敷也是可以的,但效果不一定很理想。 意见建议:建议你去医院复诊观察硬结的性质,对因采取措施,热敷也是可以的,但往往不尽理想,根据病因采取合适的处理方法最好。收起
您好,根据您描述的情况来看,非哺乳期的奴性胸部有硬块,可以考虑乳腺肿瘤或者乳腺癌。 建议您到医院进行详细检查,查明病因才能对症治疗,在专业医生的指导下进行对症治疗,才能尽早康复。此时建议您现在避免给宝宝食用生冷刺激性食物,多食用新鲜蔬菜,多饮温开水,保证生理卫生,祝您早日康复。
您好,根据您描述的情况来看,非哺乳期的奴性胸部有硬块,可以考虑乳腺肿瘤或者乳腺癌。 建议您到医院进行详细检查,查明病因才能对症治疗,在专业医生的指导下进行对症治疗,才能尽早康复。此时建议您现在避免给宝宝食用生冷刺激性食物,多食用新鲜蔬菜,多饮温开水,保证生理卫生,祝您早日康复。收起
你的硬块属于乳汁郁积,可能是导管结构不良造成。可以做彩超确认。如乳汁性襄肿比较大,可穿刺把乳汁吸出。 如硬块较小以后慢慢会消失。 袁医生。
你的硬块属于乳汁郁积,可能是导管结构不良造成。可以做彩超确认。如乳汁性襄肿比较大,可穿刺把乳汁吸出。 如硬块较小以后慢慢会消失。 袁医生。收起
你好,看了你的描述,基本了解情况。 直接热敷就可以。 你这应该是挤奶了,可以热敷。用热毛巾热敷就可以。 热敷后可以用手轻轻的揉开。 如果还是不行,建议去医院。 以上是对“哺乳期乳房有硬块很疼,可以用盐水热敷吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,看了你的描述,基本了解情况。 直接热敷就可以。 你这应该是挤奶了,可以热敷。用热毛巾热敷就可以。 热敷后可以用手轻轻的揉开。 如果还是不行,建议去医院。 以上是对“哺乳期乳房有硬块很疼,可以用盐水热敷吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!收起
您好,如果是先天的乳糖不耐受,应该继续无乳糖奶粉喂养或正常奶粉添加乳糖酶,如果是继发性的乳糖不耐受可以逐步过渡到正常奶粉。
一直补钙仍然缺钙,说明宝宝吸收不好的宝宝补钙可以选龙牡壮骨颗粒,龙牡壮骨颗粒中含葡萄糖酸钙、乳酸钙有机钙源,宝宝容易吸收,还含维生素D促进钙吸收,中药也有调理脾胃、促进营养物质吸收的作用。比较适合婴幼儿宝宝。 建议你去武汉健民的龙牡专家咨询台bg.whjm.com去看看,那里天天都有提问,而且有专家给予在线解答,答复后还可以免费发短信通知你,你也可以去咨询看看,也许对你很有帮助的。 另外,平时可以多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。 祝楼主宝宝健康快乐成长!o(∩_∩)o...
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最近在看虎妈猫爸,感觉现在的小孩子压力好大啊。我家宝宝8个多月了,正是大脑发育的黄金期。这个时期宝妈们一定要多和宝宝做些小游戏来开发宝宝的大脑,和宝宝多讲话,早点睡觉,休息好。我给宝宝喝法国有机奶百慧妈妈旗下的安吉兰德,说是有利于大脑发育的。但我不希望宝宝将来会多么聪明,只要他可以健健康康的,我就心满意足了。
多煲汤饭,奶粉还是要冲的,他每次能喝多少是多少,我大嫂的儿子以前也是这样,每天冲三十到六十毫升,让他喝,喝多少算多少,来来回回时间久了他就开始喝奶粉了
他非要吃两口。不吃的时候就是从领口掏,天天烦死了
一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,最好断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时要遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。 断乳后婴幼儿早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、梨片等;午后点为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增加食物摄入,加强其消化及吸收功能。
一周岁的孩子断奶也是需要喝奶粉的,并且一日三餐小孩子的饮食也是要比较规律了,等孩子自然适应了以后就可以给孩子断奶了。
你好。因为宝宝断奶以后不太适应,所以出现会容易生病的情况,平时要注意让宝宝营养均衡摄入,可以多带宝宝去户外活动一下晒晒太阳,能够促进钙吸收,提高抵抗力。
很多小宝宝母乳的情况下都是不愿意吃奶粉的呀,这个时候你给她断了奶以后他就吃了,所以不用太担心,可以给宝宝添加辅食。
断奶时必须注意如下几点: 1.不要在夏天断奶 因为夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。 2.不要在孩子患病期间断奶 因为孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。 3.不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶 如采取在奶头上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色、香、味俱全,使孩子喜欢吃,久而久之,孩子就不愿再吃奶了。 4.要加强护理 孩子断奶期间,要加强护理,注意观察孩子的大便是否正常,体重是否减轻,发现异常现象时,要及时处理,不能听之任之。 孩子生下来就一直习惯于吃奶,要改变这一习惯,不能操之过急,一定要在断奶的前一段时间让孩子逐步形成以其它食品为主的饮食习惯,并应在食物中加一些面包干等硬性食品,让孩子磨磨牙,适应吃一些硬性食品。若想急于求成,采取些诸如在乳头上抹辣椒水、涂龙胆紫和黄连等办法,往往会“欲速则不达”。 断奶后,正是孩子生长发育的快速时期,需要比较多的营养,必须选择富含动植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做得软一些、细一些,有色有味。每隔三四天新添一品种,要从少量开始,饮食要定时定量,把米粥、面食作为主食,在大人进餐时给孩子一次吃饱,每次喂量基本上一样。不让孩子吃零食,可把牛奶作为早餐或下午4点钟加餐。
从身边的宝宝看来,明治奶粉确实比较受母乳宝宝的欢迎,据说口味非常清淡,但建议宝妈给孩子不要选择日本本土的明治,因为日本本土的明治奶粉二段是不含锌的,因为日本人平时海产品吃很多,孩子不需要从奶粉摄取锌了,但中国孩子不一样。
宝宝太粘妈妈的话,就可以离开几天。 个别情况不一样 比如我,宝宝也粘我,但我们没人照看宝宝,就我和LG,而LG要上班,大部分时间都是我自己带。 好在在断奶之前有5个月左右的时间,我就没什么奶了,宝宝每天就睡觉前喝一点母乳,平时喝一两次。所以宝宝在断奶前就对母乳没什么眷恋了。 在断的时候,小家伙真的是一点留念都没有,倒是害我涨痛了几天。
把饭菜分开喂。先把白饭吃完再吃菜。另外如果宝宝病刚好食欲不好的时候尽量吃一些清淡的,容易消化的,不然会增加宝宝肠胃的负担。如果实在不愿意吃就不要勉强,饿了自然就会吃了,强迫他吃只会让他失去对吃饭的兴趣。
设有X个小朋友,不等式为:6(X-1) 1≤5x 38≤6(x-1) 4解得:40≤x≤43小朋友至少40人,分6盒一人时,最后一个小朋友得4盒;至多43人,分6盒一人,最后小朋友得1盒
有人认为,断奶很简单,只要不给孩子喂奶就可以了,还有什么“科学断奶”可言呢?殊不知,这里面还真有一些“学问”。如果没有做到科学断奶,孩子有可能就此而出现食欲不振,甚至营养不良,从而影响孩子的生长发育。还有些母亲竟然为了断奶,在乳头部涂抹刺激性的食物,这更是不可取的做法。 科学断奶首先应选择适当的断奶时机。对于母亲而言,以哺乳至小儿1岁时断乳为宜,可以稍提前,但最好不要晚于1岁。对于小儿来讲,最好在正式断乳之前,逐渐加大其添加的辅食量,减少喂奶次数,使其逐渐适应饮食的改变,为完全断乳做好准备。断乳时间应尽量避开严冬、盛夏季节,以免小儿在特殊的气候条件下,加上断乳引起的反应,容易生病。断乳时间还应在小儿身体状况较好时,如果小儿体虚,或出现感冒、腹泻等情况时,应暂缓断乳。断乳后,应在给小儿喂食半固体、固体食物的同时,加上牛奶,以保证其生长发育所需营养物质的供给。不要认为孩子已可以吃饭了,就不必吃奶了。据有关研究表明,长期吃牛奶,对孩子的身体及智力发育都十分有益。
没喝,我家大宝出生到现在就喝了百慧妈妈旗下的德国特福芬奶粉哦,宝妈要是选择和这个奶粉就要一直给宝喝这个,换奶粉要慎重,不然宝贝肠胃受不了
其实如果有条件的话,最起码要母乳到一周岁,实在不能喂的话,十个月宝宝可以断奶了,因为十个月的宝宝好多辅食都可以吃了。
现在什么东西都有假的,所以还是小心为妙,特别是给孩子吃的东西。 建议你到大一点的超市去买,不要贪便宜,买到假货才是吃大亏了。
有条件的可以喂到两岁以后的,母乳无论在什么时候都富含营养,如脂肪、蛋白质、钙、维生素等,尤其是对孩子身体健康最为重要的免疫因子,奶粉也是根据母乳的营养进行搭配的呀
我家宝宝也打,和胃也有关系,也和宝宝用力有关系,给宝宝拍拍就好了,要不就喝点水,再喂点奶都可以
如果完全不喂奶之后会奶涨好几天,有些妈妈吃了回奶的药,但是也会涨,如果实在难受可以用热水敷敷,然后适当挤一点,不能多挤,不然继续分泌。忍忍几天就好了。
我生大宝后比以前瘦了好多,现在生了二宝后却胖了好多。到现在也没瘦多少,都是纯母乳喂养。也许是和自身的体质有关吧!
奶粉还不错,味道好,吸收好,口碑好,不上火,价格也不贵,性价比高,没有听说有问题的,安全无毒,可以放心地喝的。
这个奶粉我没听说过,还是吃一些著名一点的吧,没听说过都没办法比较呢
你好,这种情况可以 先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查,排除那些可以导致厌食的慢性疾病,排除缺铁,缺锌. 饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料. 改善进食环境,使孩子能够集中精力去进食,并保持心情舒畅. 家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时,不能迁就,如一,两顿不吃,家长也不要担心,这说明孩子摄入的能量已经够了,到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件.
不是说母乳宝宝不生病,而且相对于吃牛奶的宝宝来说抵抗力好些。到6个月妈妈给宝宝的抵抗力用完了,所以容易生病,是正常的。放心!
宝妈换个奶粉试试看,我们刚断母乳的时候也不爱吃,饿了几天就吃了,断奶不爱吃奶粉很正常,宝妈选个清淡的奶粉试试!百慧妈妈旗下的瑞哺恩有机奶粉清淡不上火很不错。
感冒最好别给宝宝吃药,食疗吧,可以给宝宝熬点大枣粥喝比较有用, 原材料是大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。然后一起给宝宝熬完喝 宝宝咳嗽可以用白萝卜,生姜大枣。加水适量煎沸约30分钟,去渣,再煮沸即可以,宝妈可以试试看哦.
宝宝不爱吃辅食特别容易发生在喝母乳的宝宝身上,因为喝母乳时可以让宝宝感受妈妈的体温,吸吮时的柔嫩触感也与奶瓶不同,让宝宝在喝奶时容易产生心理安抚的作用,使得宝宝会对喝母乳产生依赖性而不愿吃辅食。 婴儿添加辅食应从4~6个月开始,添加辅食的原则为:从少到多,从一种到多种,从细到粗,让宝宝习惯各种辅食的味道及食物性状的改变,同时学会咀嚼,扩大营养摄入范围,满足宝宝生长发育的需要。添加辅食太晚,由于宝宝的味觉已发育完善,而且不会咀嚼常导致添加辅食困难。您的宝宝目前要让他逐渐适应各种食物的味道,学会咀嚼,这个阶段同时要减少奶的摄入量,让宝宝有一定的饥饿感,主动去吃辅食,慢慢的将辅食变成主食。
一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道:婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的,尤其是习惯于母乳喂养的宝宝,常常拒绝其它奶类的诱惑。因此,宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。正确的方法是:适当延长断奶的时间,酌情减少喂奶的次数,并逐步增加辅食的品种和数量,只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当,相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。 什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大,母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要,一般在9至12个月时可以断奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地区,断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定,如果母亲奶多可多喂一段时间,一般到1 岁左右断奶。母乳少,但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品,也可多吃一段时间,如果母乳少,而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的,则应早一点断奶,可提前到6个月就断奶了。 错误的断奶方法 (1)往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言,这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳,效果却适得其反,宝宝不吓坏才怪呢,而且还会因恐惧而拒绝吃东西,从而影响了身体的健康。这下可好,母乳没断,倒把其他该吃的食物给断了。 (2)突然断奶,把宝宝送到娘家或婆家,几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离,对宝宝的情感来说,妈妈的奶没有了,可不能没有妈妈呀!长时间的母子分离,会让宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,因看不到妈妈而产生焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往、烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会生病,消瘦。奶没断好,还影响了宝宝的身体和心理健康,实在得不偿失。 (3)有的妈妈不喝汤水,还用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头,想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”,显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多,一时退不掉,可以口服些回奶药,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃后感到恶心,可加服维生素B6,断奶后妈妈若有不同程度的奶胀,可用吸奶器或人工将奶吸出,同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮,3-4天即可回奶,切忌热敷或按摩。 正确的奶断方法 断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考: (1)循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。 快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。 (3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候 ,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。 (4)减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。 (5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后,妈妈因为心理上的内疚,容易对宝宝纵容,要抱就抱,要啥给啥,不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容,宝宝的脾气越大。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用,当宝宝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝宝比较容易听从。 注意:断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的,可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝独立生活能力。 宝宝断奶后的饮食 ●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么?和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右) ●断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。 完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。 ●断奶后饮食中的误区 (1)只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但副食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。 (2)用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭,还会造成胃的负担,可能害得宝宝从小得胃病。 (3)用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。 (4)断奶后饮食正常,但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品,而且营养成分和稀饭没什么区别,都是碳水化合物。如果断奶后,宝宝可以吃稀粥、稀饭了,就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕,不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 祝宝宝健康快乐!