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我最近几天总感觉胸口很闷,干活时想呕吐,平常总是不想吃饭,一点胃口都没有,怎么回事?应该如何解决?
以前也遇到过,这里就将自己的经验分享一下。 1、坚持锻炼,并且吃一些开胃的东西(山楂等),但是不宜过多。 2、放松心情,过于紧张也会影响食欲; 3、餐数要得到保证(有规律),不能乱。